Psk. Dan. Nilay Balkız

Bugün 14. Seansımızdı..Nilay hocam sayesınde psıkolojik destek almanın farkındalıgını yaşıyorum..Küçük gibi duran büyük detayları onun sayesınde görüyorum..Nekadar teşekkür etsem azdır

Kendisiyle yaklaşık 1 yıllık bir danışmanlık sürecimiz oldu, ilk önce kendisine iğne fobisi için gitmiştim, emdr yöntemi sayesinde bu problemimden kurtuldum, sonrasında psikolojik destek almaya devam ettim. Kendisi çok samimi birisi, danışanını çok iyi karşılıyor, gayet ılımlı ve bu zamana kadar randevular konusunda hiç bir sıkıntı yaşamadım, çok memnundum, gönül rahatlığıyla kendisine önerebilirim, çoğu kişinin frekansının tutacağını düşünüyorum, sürecimiz de sonlandı sayılır, artık ihtiyaç duyduğumda kendisiyle görüşüyorum.

Benim bir dönem kendisiyle bir seans sürecim oldu ve benim için gayet iyiydi, kendisi bu süreçte çok anlayışlıydı, her konuda açıkça kendisiyle konuşabildim, her konuda bana çok yardımcı oldu ve hakikaten güzel bir yerde de seanslarımızı bitirebildik.

Nilay Hanım"la yaklaşık 4 aydır çalışıyoruz başta ben psikoloji bilimine inancını kaybetmiş bir adamsın.Bu süreçte benim kendimi yeniden kesfetmemi sağladı ne kadar teşekkür etsem azdır

Geçeceğine inanmadığım sosyal fobi, anksiyete gibi sorunlarım vardı. Birçok psikoloğa gittim ama verim alamadım. Lohusayken babamı kaybettikten aylar sonra anksiyetem tavan yaptı. Emdr duydum, araştırdım ve Nilay hanıma ulaştım. Konuşarak bir yere varabileceğimi düşünmüyordum ama emdr den umutluydum. İyi ki, çok şükür diyorum. Artık bunlarla yaşamak zorundayim dediğim yas, anksiyete, depresif durumlar, sosyal fobi Nilay hanım sayesinde geçti. Şimdi herkese emdr terapisini öneriyorum.

Nilay Hanım internet üzerinden araştırma yaparak görüşme sağaldım. Kendisi ilk görüşmemizden itibaren randevu düzenlenmesinden seanslarıma kadar gayet ilgili, sıcakkanlı, yardımcı olmaya çalışan ve seanslardan gayet memnun kaldığımız bir psikolog oldu. Panik atağım var bu yüzden emdr terapisi alıyorum. 15-20 seansta gelebileceğim noktaya Nilay Hanım'ın çabası ve benim de gayretimle 12 seansta ulaştık. Benim işimi kolaylaştırdı. Günde 2-3 defa kalp krizi geçiriyormuş gibi hissediyordum ama şimdi daha zinde ve rahatım. Daha huzurlu bir şekilde yaşamımı sürdürüyorum. Kendisi kitap tavsiyelerinde bulundu. Seanslarımızdan sonra gündüz paniklerim tamamen bitti.

Yaklaşık 5 aydır Nilay Hanım'la görüşme sağlıyorum. Benim için gidişat bakımından çok verimli bir görüşme oluyor. Benim gibi psikologla görüşme sağlayan arkadaşlarımla konuştuğumda benim kısa zamanda yol aldığımı görüyorum. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Seanslardan sonra paylaşımlarım, hayat görüşüm, düşüncelerim, tavırlarım her yönüyle değişime uğradı. Kendimle olan sıkıntılarımı çözdüm. Gitmemdeki problemi bu kadar kısa sürede çözülmesini beklemiyordum ama Nilay Hanım'la kısa sürede çözdük. Şimdi hayatta daha nasıl yol alabiliriz, neleri daha iyi yaşayabilirim diye üzerinde duruyoruz. Kendisinden aldığım danışmanlık hizmetinden çok Memnunum.

Nilay Hanım'la tanıştığımda zor durumdaydım. Pandemi ve yılların birikiminden dolayı dışarıya çıkamıyordum. Kendisiyle görüşme sağladıktan sonra yüzde 50 iyileşme gösterdim. Görüşmelerimize devam ediyoruz. Çok baş dönmelerim vardı, tek başına dışarıya çıkamıyordum bunu şükür atlattık kendim dışarıya çıkabiliyorum. Emdr yöntemi yaptık ve çok faydasını gördüm. Dışarıya çıktığımda nefes alamıyor, kalp atışlarım hızlanıyordu bu durumları atlattım. Kendisine karşı çok iyi duygularım var. Allah ondan razı olsun. Bana her konuda yardımcı oluyor. Her zaman beni rahatlatıyor. Nilay Hanım'la konuşurken zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum. Kendisiyle rahatlıkla konuşabiliyorum. Nilay Hanım güler yüzlü, tatlı dilli bir uzman. Bana çok iyi geldi. Kendisini tanıdığım için çok mutluyum.

Nilay Hanım'la okb teşhisi nedeniyle görüşme sağladım. Kendisi çok yardımcı oldu. Güzel emdr sürecimiz oldu. Sayesinde çok daha iyi hissediyorum. Okb rahtsızlığımı daha kontrol altına alabildim. Nilay Hanım'a referans olabilirim. Kendisi gayet profesyonel, açık sözlü, konusuna hakim bir uzman.

Yorumuma bir selamlama sözünü alıntılayarak başlamak istiyorum: “In Lak’ech Ala K’in” Mayaların selamlama sözüdür. Onlar ellerini kalplerinin üzerine koyarak birbirlerini hatta sabah güneşini bu sözle selamlar, evrendeki başka bir varlık için minnet hissederken de yine bu sözü kullanırlar. “Inlakesh” onlar için sadece bir selam verme ifadesi değildir, derin bir anlamı karşılar; bir yaşam biçimi, felsefe, olgunluk ve bilgelik seviyesinin de tanımıdır. “İçindeki ışığı, yaşamı ve tüm deneyimlerini yargılamadan onurlandırıyorum. Seninle bu mekanı ve zamanı sevgiyle paylaştığım için şükran duyuyorum. Ben senim, sen bensin. Birbirimizin farklı yüzleriyiz. Biz biriz.” Aylar önce içimde bir sürü travma nefret,öfke,mutsuzluk ve yaşamımın sonlanmasını bekleyen bir halde gittiğim yerden, yukarıdaki yaşam felsefesini yaşamaya başlamış halde içimde yaşam sevgisi ile çıkıyorum. Biz biriz. Doğrularımızla ve yanlışlarımızla. Acılarımızla ve acıttıklarımızla. Hepimiz hiçbirşey bilmeden geldiğimiz bu dünyada bir şekilde kendimize yolculuk ediyoruz kendimizi bulmaya çalışıyoruz. Bu süreçte olan bazı kötü şeyleri veya kötü olduğunu düşündüğümüz şeyleri olduğu anda bırakmayıp kendimize yük edebiliyoruz bilmeden istemeden farkında olmadan. Bu zamanlarda böyle bir rehber sizi o karanlık kuyudan alıp o karanlık kuyunun da yaşamın ayrılmaz bir parçası olduğunu göstererek sizi tekrar özünüze yani yaşamın kendisine çekebiliyor sizin de çabanızla tabii ki :) Nilay hanım hayatım boyunca tanıdığım ve muhtemelen tanımış olacağım çok çok değerli ender bulunan insanlardan biri. Kendisine ve rehberliğine tüm yaşamım boyunca minnet duyacağım. Buraya saatlerce güzel şeyler yazabilirim ama hiçbir kelime hissettiğim minnettarlığı anlatmaya yeterli olamayacaktır. Kısaca eğer desteğe ihtiyacınız varsa ki bence hepimizin var ve daha insani birşey yok, gönlünüz kafanız ruhunuz rahat bir şekilde gidebilirsiniz :) Tanışınca ne demek istediğimi anlayacaksınız :) Sevgiler :)

Ben Nilay Hanım'a sinir krizlerim için gittim.Öfke kontrolü sorunum vardı,sinirlenince öldüresiye dövme hareketlerim vardı ve hatırlamıyordum.Şu anda o kadar mutluluk verici hayatım oldu ki; sinirleniyorum, karşımdaki ile tartışabiliyorum.Sinirlerimi kontrol ediyorum.Sözlü kavgalar oluyor ama hakimiyet artık ben de.Bu çok güzel bir duygu.Tabi Nilay Hanım'ın sayesinde çok mutluyum.Bu konuda çok deneyimim oldu. 12-13 senedir bunun tedavisini olmak istiyordum.İşte 1,5 sene önce artık son olarak Nilay Hanım'ı denemek istedim.Nilay Hanım ile karşılaştım, o kadar destek oldu ki bana her yönden.Yani ara sıra görüşüyoruz ama seansımız bitti.Bir sıkıntım olduğunda gelebileceğimi söyledi, çok şükür iyiyim.

Kendisiyle 1 sene kadar çalıştık, depresyon ve cinsel terapi aldım.Sağolsun özverili ve benden çok istekliydi.Ondan büyük enerji aldım ve kendimi toparladım.Şuanda sağlıklı ve olumlu bir hayatım var. Hayatımda da sorunlarımı çözdüm.Yardıma ve desteğe ihtiyaç duyanlar için tavsiye edebilirim.

Nilay Hanım'a doktortakvimi.com'da bir danışanının yazısını okuyarak ulaştım.8 seanslık bir görüşme yaptık ve sürecimiz tamamlandı.EMDR tekniği kullandığı için Nilay Balkız ile görüşmek istedim.Görüşmeler başlamadan önce kedi fobim çok üst düzeydeydi.Sosyal hayatım neredeyse yoktu. Bu süreçte seanslarda artık eskisi kadar tepki vermediğimi anladım.Yavaş yavaş dışarıya çıkmaya başladım.Nilay Hanım tüm bu süreçte bana çok yardımcı oldu, sürecimi hep takip etti.Son aşamada artık kedilere dokunabiliyorum.Çok memnun kaldım terapi sürecimden.43 yıllık korkum bitti. Herkese tavsiye ediyorum.

6 haftadır Nilay Hanım'dan danışmanlık alıyorum. Bence kendisi çok bilgili ve meraklı bir danışman. Sanki sürekli bir şeyler okuyor ve kendisini güncelliyor gibi hissediyorum her seferinde. Taşikardi gibi nabzım çok yüksek seyrediyordu ve bu anlamda görüşmeye başladım kendisiyle. Şu an daha çok rahatladığımı hissettiğimi söyleyebilirim. Eskiye oranla ortalaması daha düşük tabi bu olgunun ama bir doktora da görüneceğim bunun için. Yine de Nilay Hanım'la bu olgu hakkında çok destekci bir süreç geçirdik diyebilirim.

Bazı fobilerim vardı ve Nilay Hanım'la korku üzerine çalıştık. Boğulmayla ilgili yıllar önce bir olumsuz durum yaşamıştım, bununla ilgili ve farklı birkaç korku üzerine danıştım kendisine. Çözemediğim problemlerimle ilgili de görüşme sağladım ve inanılmaz iyi geldiğini söyleyebilirim. Öyle ki bir yaz boyunca gayet derin yerlerde denize girip yüzmeye başlamıştım. Tabi bu süreç yavaş ilerledi ama bu gayet normal. Daha önce başka bir danışmanlık deneyimim daha olmuştu ama bu anlamda Nilay Hanım'la frekanslarımızın gayet güzel tuttuğunu düşünüyorum. Panik olmuyor, sıkılmıyor ve kendimi çok rahat açabiliyorum kendisine. Yenmeyi en çok istediğim bu korkunun sayesinde üstesinden gelmiş oldum, bana çok iyi geldi destekleri. Bakalım bu yaz denize gittiğimde nasıl hissedeceğim, merak etmiyor değilim.. Bu açıdan Nilay Hanım'ın bana gerçekten çok fayda sağladığını düşünüyorum. Özellikle korku üzerine çok çok çok keyifli bir süreç geçirdiğimizi düşüyorum. Zaten bu anlamda enerjisi de oldukça güzel bir danışman kendisi. Bu tür konularda sorun yaşayan herkese de kendisini tavsiye ediyorum.

Nilay Hanım'la yaklaşık 26 yıldır süregelen kedi korkum için görüştüm. EMDR terapisiyle 8-9 seans kadar kendisinden destek aldım. 33 yaşındayım ve bu süreçte kediden kaçmak isterken birçok kere hastanelik olduğum durum oldu, birçok kez bir yerlerimi sakatladım. Ölümüm kediden olacak diye düşünüyordum hep, çok korktuğum için. Arkadaşlarım en son bunun bir terapiyle geçeceğini söylediler bende denemek istedim, sürecim böyle başladı. Şu an Nilay Hanım'ın uyguladığı terapiler sayesinde kedilere rahatca dokunabiliyor, aynı evin içerisinde onlarla durabiliyorum. 2 aydır temas halindeyim diyebilirim. Sürecim güzel sonuçlandı ve ben böyle bir şeyi gerçekten beklemiyordum. Bu sorunu kesinlikle aşamam diyordum ama danışmanım sayesinde aştım.

İlişkimdeki sorunları çözmek için Nilay Hanım bana çok yardımcı oldu ve hala daha memnun kalarak devam ediyorum kendisine danışmaya. 8-9 seanstır görüşmeye devam ediyorum ve açıkcası çok da faydasını gördüm. Destekleri, kendimi ve karşımdaki insanı daha iyi anlayabilmemi sağladı. İletişime dayalı olan sorunların ortadan kalkmasına yardımcı oldu. Bu anlamda sabırlı ve yardımsever bir danışman olduğunu söyleyebilirim.